Nieuwjaarswens

Kerst- en nieuwjaarswens 2014

Bij deze wil ik de lezers van mijn weblog het allerbeste toewensen voor 2014. Dat een een goed (Vierdaagse)jaar mag worden.
Hieronder ziet u mijn Kerstkaarten voor dit jaar. 

Eerste hulp bij wandelletsels (EHBW)

In wandelsportmagazine nummer 5 december 2010 (10de jaargang) wordt aandacht besteed aan Plooivrij plakken dat wordt geleerd bij de cursus Eerste Hulp bij Wandelletsels.
Zelf heb ik deze cursus gevolgd en tijdens een herhalingsles foto's gemaakt. Eén van die foto's is gebruikt bij het artikel, namelijk de plooivrij geplakte voet.

 

Nieuw gastenboek

Omdat het oude gastenboek niet meer werkt heb ik een nieuwe gastenboek opengesteld. Klik op het boek om te reageren op mijn webpagina.

Nummer Kustmarathon Zeeland bekend

Mijn startnummer voor de kustmarathon van 2013 is bekend. Het is nummer 381. Op 6 oktober zal ik met dit nummer van start gaan in Burgh Haamstede voor de tocht van 42,195 km richting Zoutelande.

Thema Vierdaagse 2014

Na een maandje erover te hebben nagedacht wordt de volgende zin het thema van de Vierdaagse:
17 JAAR Vierdaagse "Vroeg of Laat We komen er wel"
De 17 slaat op het aantal maal dat ik de Vierdaagse in 2014 hoop te voltooien.
Vroeg of laat slaat op de verschillende starttijden van de 40 kilometer route.

Limiet foto's

Hoewel ik voor de foto's van de laatste Vierdaagse een nieuwe fotopagina heb aangemaakt, merk ik dat de limiet op de oude pagina al weer bijna bereikt is.
Dus als er binnenkort een aantal foto's niet meer te zien zijn excuus daarvoor ze komen rond 10 augustus weer beschikbaar.
Ik probeer het probleem op te lossen, zal ook nagaan of er misschien te grote foto's zijn geplaatst. Maar dit kost tijd. 

Doorkomsttijden Vierdaagse 2013

Hieronder staan de doorkomsttijden op diverse plaatsen langs de route van de Vierdaagse. (MyLaps).
Elst:

Wijchen:

 

Groesbeek:

 

Cuijk:

 

Om 12.57u paseerde ik de Brug bij Cuijk 

Vierdaagse 2013 succesvol

Vrijdag 19 juli heb ik voor de 16^de maal de Vierdaagse van Nijmegen voltooid. Dit jaar voor het eerst 4*40 km.
Helaas was mijn broer minder succesvol.
Binnenkort de foto's en verslagen van deze Vierdaagse 

Dag van Groesbeek 2013 voltooid

De Dag van Groesbeek zit er weer op. Iets over half vier kon ik me afmelden en ontving de late start voor de Dag van Cuijk. Deze dag hoop ik voor de 16^de maal te voltooien en dus mijn cijfer 16 te verdienen.
Helaas was deze dag voor mijn broer niet succesvol, hij moest voor het eerst in zijn Vierdaagsecarrière opgeven wegens een pijnlijke voet, waardoor het tempo er totaal uit lag. Dit gebeurde al vroeg in de ochtend na een kilometer of twee.
Foto's en verslagen zijn na de Vierdaagse op deze weblog te zien.

Dag van Wijchen 2013 voltooid

Vandaag heb ik voor de 17^de de Dag van Wijchen uitgelopen. 
Morgen hoop ik voor 16^de maal de Dag van Groesbeek uit te lopen. (2002 uitgevallen na 30 kilometer) Ik heb weer de vroege start. 
Foto's en verslagen volgen na de Vierdaagse. 

Dag van Elst 2013 voltooid

Voor de 19^de maal heb ik op dinsdag 16 juli 2013 de Dag van Elst uitgelopen tijdens de Vierdaagse.
Morgen hoop ik de Dag van Wijchen voor de 17^de maal te voltooien. (2006 afgelast en 2011 uitgevallen na 3 kilometer)

Even schikken foto's enkele dagen niet meer te zien.

Dat was even schrikken op 1 juli 2013. Alle foto's waren niet meer te zien. Zou dit het einde van deze weblog betekenen vroeg ik me af. Gelukkig was dit niet zo vandaar de mededeling:

VANWEGE HET BEREIKEN VAN MIJN MAANDELIJKSE LIMIET VOOR HET BEKIJKEN VAN FOTO'S ZIJN EEN GROOT AANTAL FOTO'S PAS WEER OP 11 JULI TE ZIEN.  

De foto's waren te vaak gedownload en er geldt een limiet van 10Gb per maand. Zelf was ik daar ook schuldig aan omdat ik veel foto's van vorige jaren van de Vierdaagse heb bekeken en ook steeds op mijn computer de pagina's standaard als startpagina had gebruikt. 
Hopelijk komt het probleem niet meer voor zeker omdat ik:

• Waarschijnlijk weer een andere fotopagina ga gebruiken 
• De standaardstartpagina op de computer heb uitgeschakeld.
• Naar andere oplossingen ga zoeken.

Mocht het nog een keer voorkomen dat de foto's niet te zien zijn dan komt dat steeds op de 10de van de maand goed.

in ieder geval veel plezier met het lezen en bekijken van de weblog. 

Tiny

Starttijden bekend

Omdat ik dit jaar de 40 kilometer mag gaan wandelen, krijg ik te maken met vroege en late vertrektijden.
Omdat mijn nummer 40-B-296 is zijn mijn tijden:
Dinsdag 16 juli 2013 (Elst): 5.15u
Woensdag 17 juli 2013 (Wijchen): 6.15u
Donderdag 18 juli 2013 (Groesbeek): 5.15u
Vrijdag 19 juli 2013 (Cuijk) : 6.15u

Wishwalkers op de RIT

Omdat ik sinds mijn broer in 2005 de Vierdaagse en in 2008 de Kennedymars in Someren voor Make a Wish heeft gelopen draag ik dit goede doel een warm hart toe. Daarom staat er op mijn weblog ook steeds een link naar de website naar de Wishwalkers.
In 2013 wil ik in het bijzonder de aandacht vestigen op de facebooksite van Wishwalkers op de RIT over 3 wandelaars die dit jaar de Vierdaagse wandelen voor dit doel. Klik op de link voor meer informatie. De link zal ook tot na de Vierdaagse van Nijmegen bovenaan mijn weblog blijven staan.

Ik wil ze in ieder geval heel veel succes wensen. En misschien zien we elkaar wel.

Herhaling wandelletsels 6 april 2013

Wandelen is erg leuk, minder leuk zijn de blaren die kunnen ontstaan. Daarom heb ik zaterdag 6 april de herhalingsles EHBO bij wandelletsels weer gevolgd, zodat ik ook weer weet hoe blaren moeten worden behandeld.

Blaar op de hiel. 

Blaar op de grote teen. 

Inschrijvingen 1ste ronde Vierdaagse 2013

Inschrijvingen 1^steronde Vierdaagse 2013

4 februari 2013: 10.436

5 februari 2013: 13.605

6 februari 2013: 15.301

7 februari 2013: 16.531

10 februari 2013: 19.468

11 februari 2013: 20.457

12 februari 2013: 21.285

13 februari 2013: 21.898

14 februari 2013: 22.410

17 februari 2013: 23.650

18 februari 2013: 24.298

19 februari 2013: 24.941

20 februari 2013: 25.407

21 februari 2013: 25.876

24 februari 2013: 26.568

25 februari 2013: 27.144

26 februari 2013: 27.593

27 februari 2013: 28.452

28 februari 2013: 28.605

1 maart 2013: 26.783 ontvangen na correctie dubbele inschrijvingen, afgebroken aanmeldingen en niet voltooide iDeal betalingen.

Wandelnummer 40-B-296

Mijn Vierdaagsenummer voor dit jaar is bekend.
40-B-296

En dit wordt de foto die vanaf nu boven mijn verslagen komt te staan. Het zijn vier plaatsen waar ik vanaf 2013 niet meer langs kom. (Huissen, In de buurt van Niftrik. Ottersum en de Brug bij Grave)

Inschrijving Vierdaagse 2013 (4*40 km)

Maandag 4 februari 2013 6.49u ontving ik deze ontvangstbevestiging. Dit jaar (slechts) 4*40km.

Dus NOOIT MEER 50

Ontvangstbevestiging inschrijving 97ste Vierdaagse

Datum inschrijving 4 februari 2013

Registratienummer ******

Naam MJHE Kouters

Geboortedatum ** ********* 1963

Geslacht Man

Nationaliteit Nederland

Adres ****************** **

**** ** ********** Nederland

E-mailadres ********@*******.**

Telefoonnummer **********

Mobiel nummer **********

IML wandelaar Nee

KNBLO-NL-nummer ******

NWB-nummer

Afstand 40 kilometer

 

Beloning 16

Certificaat Nee

Inschrijfgeld € 45,00, betaald op 4 februari 2013, transactie kenmerk **********